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現在3歳になった息子。自分が忘れないようにしたいのもあって妊娠したときのことをやっと振り返って記録に。
妊娠かも…？から悪阻中に検索魔になり、あらゆる人の体験談を読み漁っていました。なので私の体験談ももしかしたら役に立ったらいいな。と思いまとめてみました！
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妊娠超初期症状があった！
妊娠0週〜妊娠3週が妊娠超初期と呼ばれている期間。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
妊娠を望んでいたけれどこれといった症状もなく過ごしていた頃、振り返るとこれが兆候だったのか！と思うことが2つありました！
◯ 腰、股関節の痛み
毎月、生理前になるとどーんと腰周りの違和感があるけど股関節の痛みがあった。
◯ 味覚の変化
市販の明太子のパスタソースが好きでお昼に食べたところすごく生臭い感じがし、(匂いは大丈夫。)一緒に食べていた夫に「まって！これ腐ってるかもしれない！」とストップをかけ賞味期限を確認するも問題なし。夫も「変じゃないよ〜！」と言っていたので製品に問題は無さそうだったけど私はとてもじゃないけど食べれず…。
なかなか決定的な程の症状の味覚変化だけど当時妊娠について詳しく調べていなく味覚の変化があるだなんて知らなかったため急に嫌いになったんだな〜。と思っていた。笑
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妊娠初期の症状
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生理がそろそろくる頃に茶色の出血。このまま生理が始まるか…。と思っていたけどその1回のみ様子を見つつ、生理予定日を1週間過ぎてから検査薬を試したところ陽性反応！
病院に行くのは早いかな…？と思いつつも子宮外妊娠でないことも知りたくて翌日に病院へ。
袋の確認→子宮内の確認→心拍の確認とその都度病院に行く。
エコーを見ても素人にはさっぱり分からず、実感がわかなかったけれど心拍を確認出来たピカピカと動く様子を見れた時には生きてるんだ…!と実感が出て嬉しかった。 その間、私の体調は心拍が確認出来る前からもう気持ち悪さがあってこれが悪阻かあ…。と思い始め徐々に食べれるものが少なくなる。
初期に始まった症状〜悪阻の始まり〜
◯食べれる物の変化
食べづわりでもなく吐くまではいかないものの気持ち悪い。特に夕方からどんどん悪化し気持ち悪さで眠れない感じが5w〜。 食べれるものはころころ変わり、身体のだるさもあって起き上がるのもしんどい。
当時美味しく食べれたもの。妊娠してからこれ！これなら食べれる！これが食べたい！って欲が出てくる。
- ハム卵のランチパック
- お煎餅( 醤油 )
- いなり寿司
- 納豆巻き
ちなみにランチパックのハムと卵はもともと好みじゃないのに無性に食べたくなったもの。（ここまで味覚が変わる妊娠ってほんと不思議。）
あと困ったのが、妊娠前から飲んでいる葉酸のサプリが粒が大きく3錠飲むタイプ。 悪阻の前には全く気にしていなかったけど、水分も取るのも辛くなったとき粒が大きいのも辛い上に3錠も…。と定期購入したのを後悔。
なので妊娠を望んでいて葉酸サプリを購入する時に悪阻があった場合のことも考えて選択した方が◎
◯匂い悪阻
気持ち悪い＋匂いつわりが出てきて辛い場面が増える。
職場が飲食店なので致命的…。と思っていたけどキムチ、お肉、油。以外ならまあ、大丈夫。よくあるご飯の炊ける匂いも平気。
それよりも、私は本来いい香りのものが気持ち悪いパターンだったらしくシャンプーからトリートメント、ボディソープにハンドソープ、柔軟剤、食器用洗剤。これがほんとに匂いだけで吐きそうになる。鼻をシャットダウンするものの、妊娠中は嗅覚が研ぎ澄まされすぎて…。
お風呂に入るにも辛く、髪が少し伸びてきていてシャンプーの匂いが常に鼻にかかり辛く、吐きそうになりながら洗面台で自分の髪をショートにしたんだけど振り返ると奇行だったな…。新しくシャンプーとか買い替えようと思うもドラッグストアでどの香りが大丈夫か試す勇気もなかった。
検診にいって周りの人の柔軟剤が合わなくてトイレに駆け込んだりも…。
◯とにかく気持ち悪い
私の中でピークは7〜10w辺り。
食べても食べなくても気持ち悪く10wまで寝たきり状態。「つわり いつまで」「つわり いつ終わる」「つわり 終わる時」のような感じで検索しまくり、「18wまでありました。」とか「出産まで続いた。」などを見ては絶望に陥りいつ終わるかわからない気持ち悪さに毎日泣きながら横になってた。(メンタルもぼろぼろだったと思う。)
ここにきて今これが食べたい！！ってなったチーズバーガーを買ってきてもらい匂いも大丈夫！美味しそう！と喜んで1口食べたとこでトイレに…。なんで…。と思いながらトイレで泣いたのもはっきり覚えてる。(泣いてばかり。)さらにテレビや携帯の液晶画面の光が気持ち悪く見れなくなり、検索もしなくなったけどあれこれ検索して不安になるからこれはよかったのかも。
11wが終わる頃、ようやく少しずつ仕事に行けるように！14w辺りには食欲も戻る。なんでも食べれるようになったけど調子に乗ると気持ち悪くなる感じ。
妊娠中期の症状〜新たな悪阻〜
16wには食べて気持ち悪くなるとかはなく、匂いつわりはまだあるもののようやく悪阻が終わったんだ！と言った感じに。ところがある日を境に新たなつわりが現れる。
仕事中になんか喉がつっかえるのが急に出現。錠剤が飲み込めなくてひっついてるような感じ。これがとてつもない違和感で気になって検索するとどうやら「喉つわり」らしい。四六時中ずっと違和感。
これがきっかけでちょっとしたことで吐き気に繋がるかなり困った悪阻。私はこれが出産するまで続いた。泣
妊娠後期の症状〜マイナートラブル〜
喉悪阻＋いくつかのマイナートラブルが出てくるように。
◯ 睡眠が浅い、寝付けない
お腹が大きくなることで寝づらい。これは妊娠後期の誰もがなるよね…？
◯ 脚がつる
パッと目が覚めた瞬間に脚のふくらはぎがつる。眠りも浅いせいか、何度もなる事も…。つったときに足先を上に向けて伸ばす対処法をとりたいもののお腹が大きくて手を足先に持っていくのも苦しく精一杯。足がつるのって地味に痛い。
◯ 息があがる＋貧血症状に
仕事が立ち仕事の為、くらっとなっては息苦しくなり立ってられなくなる。病院で検査するも「血は足りてますね！平均より多いくらい！」と言われる。症状はほんとに貧血だが貧血ではない。少し休んではすぐクラクラっとし脳に酸素が足りない〜。という繰り返しで仕事にならず何度も早退することに。
そんな感じの毎日で「早く産休に入りたい。」「あと少し…！」という感じで過ごす。
やっと産休！
産休に入ってからは辛い体調で仕事をするというストレスもないし、長く立つ場面もないせいかお腹の張りも少なくて毎日のんびり過ごし、こんな仕事もない日々なんてもうないかも！とほんとうにダラダラ過ごす。
振り返ってみて
早く始まった悪阻に産むまで続いた喉悪阻。
実は私の母は悪阻もなく、陣痛が来てスピード出産。母の自宅から病院まで車で５分かからない程度だけど、エレベーターの中で生まれかかった私です。笑 なので私も悪阻とかないのかも！となぜか思っていたけどそんなことなかった。笑
私の中で出産する時よりも（自分でもわかるほど安産+初産にしてはスピード出産でした。）悪阻のほうが辛く、鮮明に思い出すことが出来て、思い返すと今でも当時の気持ち悪さが襲ってくる程。体調は悪いものの、お腹の赤ちゃんは順調に育ち、入院とか、切迫になったりすることもなく無事出産出来たのはほんとうにありがたい！（泣ける）
妊婦さんは悪阻というとても辛い日々を過ごし、想像のつかないお産に恐怖も抱きながらも必死にお腹の赤ちゃんをみんな守って頑張ってるんだ…。と自分が妊娠してから初めて知りました。
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